(一)黑芝麻 (二)蜂蜜
黑芝麻炒熟磨成粉,食用方法:三勺黑芝麻粉 + 一勺蜂蜜 加少许水调制成黑芝麻糊状然后食用。
最好每天早上食用, 半年左右会有改善。 常期食用对身体也有一定的调解。
一位发型师的朋友按照他说的方法坚持食用了三个月已经有明显的效果,她再次过来做发型的时候告诉发型师用这个方法真的很好`!
另外,黑芝麻是最佳补钙食品(它比牛奶的钙含量要高出几倍,再说牛奶对近一半东方人体质是不吸收的); 同时它还是最佳补肾食物,因为头发白多是由肾虚引起,所以补好肾头发就会改变,长期坚持食用,不但头发变黑、还固发,防脱发! 大便通畅等......好处多多.......一问话坚持就是胜利! 赶快行动吧!!!(我个人体会最慢一年就会有成效)
现在还没有白发出现的人,长期食用,会延长出白发年龄,如果你从25岁吃起,到近60岁后头发也不会变白!
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