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李明阳博客

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享受午后阳光,快乐开心每一天 [原创]  

2011-05-14 20:52:38|  分类: 感悟人生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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工作、生活节奏的加快,  让人们来去匆匆, 看一个城市的行人步法快慢, 就能看到这个城市的经济发展速度之快慢.......

对于当今职场男女, 用积极热诚的心去面对工作的同时, 要学会关爱自己, 不管工作压力多大也应时常去寻找健康减压之方法, 让身体有足够能量去面对压力.......

我们除去到健身房的强烈运动、歌厅放声歌唱等"强体"与"减压"的方式外, 更多的应投入到室外充满阳光的绿洲去寻找美的视线、走在健康的空气里让心怀明亮......

每天午后在有绿色丛林中走走十几分钟, 首先让眼睛有了休息; 沐浴在阳光下, 就能起到补钙的作用(专家讲每天晒太阳15分钟能补钙), 再带上耳机聆听美妙的音乐, 会让心境暂时排空......

行动起来, 走出钢筋水泥的高楼大厦, 去获取每天生命中那健康的十五分钟吧!   享受午后阳光, 快乐开心每一天!!!

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